johannahadarson

Jag heter Johanna, är 21 år och bor i Eksjö. I min blogg får ni följa livet som socionomstudent, mitt intresse för inredning och även en del fest, vänner och familj.

Instagram - Johannantoniaa // jjohannas.se
Snapchat - hjohannaa
mejl - jjohannas.se@hotmail.com

Blogg

inte ens jobbigt

2018-04-15 09:03

GODMORGONISH!

Klockan är snart 11 och egentligen är det väl inte riktigt morgon utan snarare förmiddag. Idag sov jag lite längre än tidigare lediga dagar och vaknade först vid halv 10-tiden men gick inte upp fören kl 10. Nu har jag precis ätit frukost och druckit kaffe. Min goda frulle idag bestod av smoothiebowl med banan, mango och blåbär toppat med valnötter, pumpafrön, linfrön, banan och frysta blåbär. Mums!

Jag tänkte åka till mamma och träna idag med för att jag ska testa "mitt tredje pass" som jag brukar använda när jag tränar. Det första passet tränar jag biceps/rygg/axlar och varierar var tredje pass med mest fokus på en muskelgrupp, det andra passet tränar jag ben/rumpa och gör varannat pass med fokus på rumpa eller ben. Idag är det dags för tredje passet som är triceps/mage/bröst och jag gör samma upplägg på det här passet :). För mig fungerar det superbra och jag "brukar" (överdriver ju lite när jag säger brukar, men ja, när jag väl kommer in i träningsmood "brukar" jag göra såhär) träna 3 dagar i sträck sedan 1 vilodag och sedan 3 dagar i sträck igen, 1 vilodag osv. Jag tycker att det blir bra flyt då och jag hänger inte upp mig på veckodagar.

Haha, hatar mig själv när jag håller på och snackar om träning som om jag vet en massa. Vilket jag inte vet, eller jo lite kanske. För när jag höll på och träna som mest förra våren såg jag faktiskt STORA förändringar i min kropp och det var SÅ himla kul. Tyvärr flyttade vi mitt i allt = kunde inte laga bra mat = köpa pizza och skitmat hela tiden + att jag inte prioriterade att träna eftersom vi renoverade under en lite längre tid och då kom jag av mig.

Herregud vad lång text det blev, det var inte meningen haha. Jag skulle egentligen bara säga att det är asnice att det är söndag och jag är ledig i två dagar till. Fantastiskt är bar förnamnet, älskar det!